モンテビデオから北へ約500km、ラ・プラタ河北部のサルト県（Salto）とパイサンドゥ県（Paysandu）には温泉があり、地元でも人気のスポットとなっています。
市営温泉や私営のスパ、ホテル内のスパ、緑の中に広がる開放的な温泉など、さまざまなタイプの温泉施設があります。
日本と違い浴場はプールタイプで、入浴時は水着を着用します。
温泉プールは温度によって分かれており、40〜46℃ほどの温泉で入浴気分を味わえるものから、ぬるめで水遊び感覚で浸かることのできる38℃以下のものなどさまざまな種類があります。
ウルグアイ国内やアルゼンチンからの観光客の多くは、ぬるめの湯にのんびりと浸かっておしゃべりし、ときおりプールから上がってマテ茶を飲んで温泉を楽しんでいます。
■ダイマン温泉 TERMAS DEL DAYMAN
サルト市から8kmほどにあり、約40軒のホテルや別荘、キャンプ場、レストランがそろう人気の温泉リゾート。
水温が最高で46℃と高く、温泉気分が味わえます。温度別に種類豊富な温泉プールがあり、好みのスタイルで楽しめます。
■アラペイ温泉 TERMAS DEL ARAPEY
サルト市から北へ80kmの位置にある温泉。競技用プール、子供用プールなどさまざまなタイプや温度の温泉プールがあります。
水温は最高で42℃と入浴に適した温度から、少しぬるめのお湯までいろいろな種類があります。
アラペイ温泉には７軒のホテルのほか、キャンプ場もあります。
■サルト・グランデ温泉 TERMAS DE SALTO GRANDE
サルト市から北へ10kmの位置にある温泉。
水温は45℃ほどと高く、温泉プールで泳いだり、各種のスパメニューを受けることができます。
■グアビジュー温泉 TERMAS DE GUAVIYU
パイサンドゥ市から北へ60kmほど離れたところにある、野趣あふれる温泉。ジャタイヤシに囲まれた自然環境が魅力。
水温は38℃とややぬるめ。
市営モーテルが52軒あり、全モーテルを合わせ、200人程度宿泊可能。大自然の中の温泉らしく、1万5000人が泊まれる市営キャンプ場や30戸のロッジ風の宿泊施設もあります。
■アルミロン温泉 TERMAS DE ALMIRON
パイサンドゥ市から東へ85kmほど離れた温泉で、この地域では唯一の塩水温泉。水温は34℃とかなりぬるめ。低い丘が並ぶ美しい風景が広がります。
宿泊施設は主にロッジ風のものとモーテルになり、70人前後の宿泊が可能。キャンプ場もあり、こちらは300人程度が宿泊できます。
■サン・ニカノル温泉 TERMAS DE SAN NICANOR
パイサンドゥ市から北へ85km、未舗装の赤土の道を十数キロ走ったところにある緑豊かな温泉。水温は38℃以下と、ややぬるめ。
周辺には旧牧場の建物やロッジ風の宿泊施設、キャンプ場があります。周辺では農業や牧畜が行われていて、のどかな雰囲気。
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